Constelando la voz

Aquí el video

LETRA DEL MANTRA

OM TARE

TUTTARE

TURE

SWAHA

Hoy usaremos una herramienta muy sencilla para investigarnos desde la voz y nuestras emociones. Prepara tu voz, un lápiz y un papel.

Calentaremos primero, y después probaremos a cantar desde dos aspectos emocionales que ahora estemos sintiendo.

Uno, que pesa. El otro, que libera.

Te invito a que no saques conclusiones antes de tiempo.

Quizás te sorprenda la experiencia.

No siempre las emociones que pesan nos impiden cantar.

No siempre las emociones que abren espacios nos permiten escucharnos mejor.

Quién sabe…

Súbete a ellas sin expectativas, si puedes.

¡Y disfruta del lo que descubras por el camino!

Tan solo se trata de entrar en contacto con un@ mism@. Tomar nota de lo que está pasando dentro. Reconocer lo que es.

Y llevarlo contigo, entero. Sostenerte enter@. Sin más.

Porque todo lo que forma parte de ti está ahí para algo.

Es más. Es perfecto tal y como es.

Tu voz es perfecta tal y como es. Como tú.

Si quieres, dale una oportunidad a esta idea. Si quieres, más allá de tu parte intelectual.

Si quieres, hay un corazón deseoso de entrar en esta charla.

Y si no quieres, también es perfecto. Solo tú sabes lo que mejor te sentará ahora mismo.

Eres la protagonista de esta historia. Now and ever.

¡Feliz viaje!

Si necesitas ayuda, ponte en contacto conmigo. O pregúntame por aquí.

Lo haremos junt@s.

IMAGEN: Noelia Balbola BLACKBIRD STUDIOS BCN